ایستگاه رفته

گاهی تند٬ گاهی آهسته٬ هرگز نباید ایستاد

ایستگاه رفته

گاهی تند٬ گاهی آهسته٬ هرگز نباید ایستاد

دیر اما خوب

باید زیاد تمرین فیله برم. عصبی می‌شم وقتی موقع تمرین‌های قدرتی از کمر بهم فشار می‌یاد. ایروبیک برای من ورزش خیلی شیرینی‌ه. این که من تناسب اندام داشته باشم اما اعضلاتم بزرگ نشه و تفکیک بشه خیلی برام مهم بود که با ایروبیک این حل می‌شده. از همه مهم‌تر مربیم هست. آقا پیمان رو خیلی دوس دارم. حقوق  خونده و درحالی که گیتار می‌زنه، 6ساله مدرک مربیگیری ایروبیک داره و همین طور مربی فیتنس هم هست. این که این مربی جون مثل خودم 68تیه از همه چیز بیشتر به من انگیزه داد تا پیش آقا پیمان ادامه بدم. من باشگام، مربی و ورزشم رو دوست دارم.